Гострий палтус

На порцію

208.2ккал
32.5гБілки
6.9гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 22 хвГотування: 15 хв
Основна страваЛегкоРиба#Рибні страви#Швидко

Цей палтус має насичений смак. Я дуже насолоджувався ним у зимові вечори біля каміну.

Інгредієнти

4 порц.
  • паприка1
  • подрібнене сухе орегано1 1⁄2
  • сухий чебрець1 1⁄2
  • цибулевий порошок1
  • часниковий порошок1
  • сіль1
  • мелений чорний перець1
  • кайенський перець1⁄2
  • масло, розтоплене1 1⁄2
  • стейки палтуса (6 унцій)4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте в маленькій мисці паприку, орегано, чебрець, цибулевий порошок, часниковий порошок, сіль, чорний перець і кайенський перець; перемішайте до однорідності.

  2. 2

    Розмістіть стейки палтуса на антипригарній або змащеній олійним спреєм решітці для грилю. Змастіть розтопленим маслом верхні поверхні палтуса і посипте ½ чайної ложки приправи кожен стейк.

  3. 3

    Запікайте під грилем 10 хвилин на кожен дюйм товщини, або доки риба легко розпадається виделкою.

  4. 4

    Збережіть залишок приправи в герметичному контейнері для подальшого використання.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток