Гострий цукіні з шафрановим ризотто

На порцію

359ккал
Білки
Жири
65гВуглеводи

Простий і задовільний — ідеальний для враження друзів.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • малий цукіні600g

    розрізаний навпіл уздовж

  • паприка½ tsp
  • цибуля1

    нарізана

  • часникові зубчики3

    нарізані

  • сливовий помідор500g

    нарізаний

  • великий червоний чилі1

    розрізаний навпіл і без насіння

  • цукор1 tsp
  • рис для ризотто зі смаком шафрану250g
  • кип'ячна вода600ml
  • свіжі листя базиліку

    і вегетаріанські стружки пармезану, для прикраси

  • рис арборіо

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (конвекція 180 °C, газ 6). Нагрійте 1 ст. л. оливкової олії у великій сковороді, потім додайте цукіні і смажте 3‑4 хвилини до золотистого кольору. Посипте паприкою, злийте зайве, потім перенесіть у неглибоку форму для випікання.

  2. 2

    Додайте залишкову олію у сковороду і смажте цибулю та часник 5 хвилин, час від часу помішуючи, доки вони не стануть м’якими та злегка підрум’яненими.

  3. 3

    Додайте нарізані помідори, чилі, цукор і приправи, потім готуйте ще 2 хвилини. Полийте соусом цукіні, потім поставте у духовку на нижню полицю.

  4. 4

    Помістіть рис для ризотто у каструлю з кип’ячою водою, потім приправте. Накрийте кришкою і готуйте в духовці, над цукіні, 20 хвилин, доки рис і цукіні не стануть м’якими.

  5. 5

    Розпушіть рис виделкою, потім викладіть його на розігріті тарілки. Зверху розкладіть суміш цукіні і прикрасьте свіжими листям базиліку та стружками сиру.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток