Гострий чорізо з сочевицею та буряком

На порцію

417ккал
23гБілки
23гЖири
30гВуглеводи

Салат з гострим іспанським чорізо, сочевицею та солодким буряком.

Інгредієнти

2 порц.
  • екстра вірджин оливкова олія2 tbsp
  • червона цибуля1

    розрізана навпіл і нарізана

  • міні-ковбаски чорізо190g

    сосиски (або безглютенова альтернатива), розрізані вздовж

  • готові до вживання лінзи пуї250g
  • маленька варена буряк200g

    (не в оцті), нарізана клинками

  • шері оцет1 tbsp
  • рукола½

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте велику сковороду, додайте краплю оливкової олії і обсмажте цибулю та чорізо кілька хвилин, доки не почнуть підрум’янюватись.

  2. 2

    Додайте сочевицю, бурякові клинки, оцет, залишкову олію, приправи та 1 ст.л. води. Накрийте кришкою і прогрівайте 1 хв. Перекладіть у миску, перемішайте з руколою і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток