Приправлений лосось з картопляним пюре

На порцію

563ккал
39гБілки
28гЖири
42гВуглеводи

Повноцінна страва з картоплею та лососем, підходить для всієї родини.

Інгредієнти

4 порц.
  • картопля борошниста1kg

    очищена та нарізана шматками

  • карі паста2 tsp

    (тика добре)

  • грецький йогурт200g
  • філе лосося4

    близько 150 г кожне (переконайтеся, що кістки видалені)

  • масло25g
  • сухі чилі‑пластинки½ tsp
  • молокоabout 4 tbsp
  • коріандрlarge handful

    велика жменя листя, подрібнене

  • грильовані томати

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть картоплю близько 12 хвилин до м’якості. Розігрійте гриль до сильної температури, змішайте карі пасту з 4 ст.л. йогурту, потім намажте отриманою сумішшю лосось. Покладіть лосось у велику жаростійку форму шкірою догори і грилюйте 10 хвилин.

  2. 2

    Злийте воду з картоплі і поверніть її в каструлю. Додайте залишок йогурту, масло, сухі чилі‑пластинки і молоко. Потовчіть картоплю товкачем або електричним вінчиком до дуже кремової консистенції, при потребі додаючи ще молока. Перемішайте листя коріандру. Викладіть пюре на тарілки, поруч покладіть лосось і полийте соком від приготування. Подавайте з грильованими томатами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток