Пряний пастернак у стилі bubble & squeak

На порцію

277ккал
Білки
14гЖири
33гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 30 хв
БританськаГарнірЛегкоГарнір#Вегетаріанське

Смачна недільна гарнірна страва або вегетаріанське основне блюдо, чудово поєднується з густим томатним чатні.

Інгредієнти

4 порц.
  • пастернак800g

    нарізаний на шматки

  • куркума1 tsp
  • капуста савойська1⁄2

    або 300 г брюссельської капусти, тонко нашаткованої

  • заморожений горохlarge handful
  • лимонjuice 1⁄2
  • масло50g
  • кумін1 tsp
  • гарам масала1 tbsp
  • пучок коріандру1

    нарізаний

  • червоний чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • коріандр2

    гілочки, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть пастернак у каструлю з холодною водою, додайте куркуму та трохи солі, доведіть до кипіння і варіть близько 12 хвилин, доки він майже не розвалиться. Поки пастернак готується, бланшуйте капусту або брюссельську капусту в іншій каструлі з киплячою водою 3 хвилини до м’якості, за останню хвилину додайте горох, потім добре злийте.

  2. 2

    Злийте пастернак, поверніть його у каструлю і грубо розімніть з лимонним соком і половиною масла. Додайте решту інгредієнтів, крім залишкового масла, і приправте сіллю. На сковороді з антипригарним покриттям (близько 28 см) розігрійте залишкове масло і викладіть пастернякову масу. Смажте, доки нижня сторона не стане хрусткою, потім переверніть лопаткою. (Не хвилюйтеся, якщо розпадеться — вона з’єднається.) Продовжуйте смажити до хрусткості з іншого боку, потім переложіть на тарілку і знову поверніть у сковороду. Повторюйте, доки не отримаєте хрустке, кругле коржик. Подавайте на тарілці або дощечці, розрізавши на частки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток