Кебаби з баранини зі спеціями, м'ятним та томатним салатом

На порцію

329ккал
26гБілки
21гЖири
Вуглеводи

Використайте північно‑африканську суміш спецій для ароматних м'ясних кебабів, подайте їх з томатним салатом, йогуртом і лавашами.

Інгредієнти

4 порц.
  • фарш з нежирної баранини500g
  • консервований лимон

    м’якоть і насіння видалені, шкірка дрібно нарізана

  • зелені оливки без кісточок10

    дрібно нарізані

  • петрушка

    дрібно нарізана

  • рас-ель-ханут1 ½ tbsp
  • рослинна олія1 tbsp
  • йогурт, салат і лаваші

    для подачі (за бажанням)

  • великі помідори4

    нарізані

  • червона цибуля

    дуже дрібно нарізана

  • м'ята

    листя зібрано

  • сік ½ лимона
  • дрібка цукру

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці змішайте фарш з баранини, консервований лимон, оливки, петрушку, рас-ель-ханут та трохи приправ – не будьте надто щедрі з сіллю, бо консервований лимон і оливки вже досить солоні. Розділіть суміш на 4 частини і сформуйте кожну навколо довгого шампура. Поставте в холодильник на 30 хв.

  2. 2

    Змішайте інгредієнти для салату з приправами і відкладіть. Розігрійте гриль до високої температури. Змажте кефти олією і, якщо використовуєте дерев’яні шампури, обгорніть їх невеликим листом фольги внизу. Викладіть на деко і смажте по 7 хвилин з кожного боку, доки не стануть золотисто‑коричневими, перевіряючи, чи м’ясо пропеклося до середини. Подавайте з томатним салатом, ложкою йогурту та кускусом або у лавашах, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток