Швидке рагу з м'ясними кульками

На порцію

286ккал
20гБілки
11гЖири
28гВуглеводи

Тушковане блюдо з яловичих кульок у томатному соусі, подається з пастою або хрустким хлібом.

Інгредієнти

4 порц.
  • середні картоплини2

    очищені та нарізані кубиками

  • оливкова олія
  • малі постні яловичі кульки250g
  • цибуля1

    нарізана

  • часникові зубчики2

    нарізані

  • розмарин
  • томатна паста560ml
  • заморожений горох200g
  • пармезан

    стружки, для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть картоплю 10 хвилин до м’якості. Тим часом нагрійте олію у великій каструлі. Приправте кульки, обсмажте їх з усіх боків приблизно 5 хвилин. Вийміть, злийте зайвий жир, потім додайте цибулю, часник і розмарин. Обсмажуйте м’яко 5 хвилин.

  2. 2

    Додайте томатну пасту в каструлю, доведіть до легкого кипіння, потім додайте кульки. Тушкуйте 5 хвилин, доки все не буде готове. Додайте картоплю та горох, тушкуйте ще 1 хвилину. Перекладіть у термос або розігрійте на роботі, додайте пармезан, якщо використовуєте, і їжте з хрустким хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток