Яйцева суп‑пінка без глютену за дієтою SCD

На порцію

298.8ккал
16.2гБілки
9.6гЖири
35.2гВуглеводи

Безглютеновий суп за дієтою SCD, який можна приготувати на вечерю і залишити на обід.

Інгредієнти

12 порц.
  • склянка сирого рису (заборонено, пропустіть, якщо це стосується вас)2
  • склянка курячого бульйону (це безпечний SCD безглютеновий курячий бульйон)12
  • чайні ложки оливкової олії1 1⁄2
  • цибуля, дрібно нарізана1
  • грам пармезану150
  • яйця6

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть рис і бульйон у каструлю і доведіть до легкого кипіння.

  2. 2

    Тим часом обсмажте цибулю в оливковій олії кілька хвилин, доки вона не підрум'яниться; додайте до бульйону.

  3. 3

    Коли рис звариться, додайте пармезан.

  4. 4

    Збийте яйця і, дуже обережно помішуючи бульйон, повільно вливайте яйця.

  5. 5

    Зніміть з вогню і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток