Іспанський салат з бобів у стилі тапас

На порцію

167.6ккал
8.5гБілки
6.5гЖири
19.2гВуглеводи

Люблю цей холодний салат з бобів, він стає кращим після маринування. За потреби можна замінити квасолю горохом.

Інгредієнти

6 порц.
  • сушена квасоля лима1
  • варені яйця2
  • фарширована зелена оливка1⁄2
  • часниковий зубчик1
  • петрушка1
  • екстра вірджин оливкова олія2
  • оцет з червоного вина1
  • паприка1⁄4
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Замочіть квасолю у великій кількості води на ніч, потім злийте. Додайте квасолю у каструлю з киплячою водою, варіть під кришкою на середньому вогні 35–45 хвилин до м’якості (не розвареної). Злийте воду.

  2. 2

    Збийте оливкову олію, оцет, паприку, сіль і перець.

  3. 3

    Змішайте квасолю з рештою інгредієнтів і заправте соусом.

  4. 4

    Маринуйте при кімнатній температурі щонайменше одну годину перед подачею.

  5. 5

    Можна залишити в холодильнику на ніч перед подачею – смак часнику посилиться.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток