Спагеті-сквош Альфредо
На порцію
189.1ккал
7.5гБілки
9.4гЖири
21.3гВуглеводи
Підготовка: 55 хвГотування: 45 хв
ІталійськаОсновна страваСередньоПаста#Вегетаріанське#Здорове#НизькокалорійнийЯ придумав цю страву, спираючись на рекомендації щодо сквоша. Схожа на пасту Альфредо, дуже проста у приготуванні.
Покрокова інструкція
- 1
Розріжте спагеті-сквош навпіл.
- 2
Помістіть зрізані частини шкірою вниз у форму для запікання, додайте приблизно 1,3 см води.
- 3
Випікайте при 350 °F (≈177 °C) 45 хвилин.
- 4
Після випікання вичерпайте м’якоть сквоша в миску, розділивши її на нитки, схожі на спагеті.
- 5
Додайте крем-суп з грибів, сир, сіль і перець, перемішайте. Подавайте.
Джерело: food.com
Оригінальний рецепт ↗
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою