Спагеті з креветками, чилі та руколою

На порцію

591ккал
21гБілки
25гЖири
75гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 20 хв
ІталійськаОсновна страваЛегкоПаста#Здорове

Легке літнє блюдо зі спагеті, морепродуктами та ароматною руколою.

Інгредієнти

4 порц.
  • спагеті400g
  • довгі червоні чилі2
  • екстра вірджин оливкова олія100ml

    плюс додаткова

  • заморожені очищені варені креветки200g

    розморожені

  • дикі рукола2x50g bags

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть спагеті у підсоленій киплячій воді згідно інструкції на упаковці.

  2. 2

    Поки спагеті варяться, розріжте чилі вздовж по центру. За допомогою чайної ложки, починаючи зверху, видаліть насіння з м’яса – додайте їх, якщо любите гостру їжу. Гострим ножем наріжте чилі тонкими смужками, зберіть їх в купку і наріжте поперек, утворюючи квадрати.

  3. 3

    Злийте спагеті, перемішайте їх з невеликою кількістю оливкової олії і відкладіть. Нагрійте олію у глибокій сковороді або сотейнику на сильному вогні і додайте креветки. Додайте чилі, приправте, потім додайте спагеті. Зніміть з вогню, додайте руколу і перемішайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток