Легко запечена спаржа

На порцію

152.8ккал
3.4гБілки
13.7гЖири
6.7гВуглеводи

Ще один смачний рецепт від Southern Living....

Інгредієнти

3 порц.
  • свіжа спаржа1
  • оливкова олія3
  • цукор1⁄2
  • сіль1⁄4
  • перець1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте цукор, сіль і перець у невеликій мисці.

  2. 2

    Відкладіть.

  3. 3

    Помийте спаржу і відламайте жорсткі кінці.

  4. 4

    Розкладіть спаржу у форму розміром 15x10 дюймів (≈38x25 см).

  5. 5

    Полийте оливковою олією.

  6. 6

    Запікайте під грилем приблизно 4 хвилини, доки шкірка спаржі не почне зморщуватись.

  7. 7

    Посипте сумішшю цукру, солі та перцю.

  8. 8

    Подайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток