Смузі з чорної смородини та полуниці

На порцію

240ккал
Білки
10гЖири
34гВуглеводи

Ягоди помийте і подрібніть в блендері.

Інгредієнти

2 порц.
  • чорна смородина100 г
  • полуниця100 г
  • банан0,5 шт.
  • вершкове морозиво100 г
  • молоко200 мл.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Ягоди помийте і подрібніть в блендері.

  2. 2

    Ягоди помийте і подрібніть в блендері.

  3. 3

    Додайте банан, морозиво і ще раз збийте.

  4. 4

    Додайте банан, морозиво і ще раз збийте.

  5. 5

    Влийте молоко і перемішайте. За бажанням, молоко у смузі можна не додавати. У цьому випадку смузі слід подавати в креманках.

  6. 6

    Влийте молоко і перемішайте.

  7. 7

    За бажанням, молоко у смузі можна не додавати. У цьому випадку смузі слід подавати в креманках.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток