Веганський бургер зі smoked тофу

На порцію

865ккал
30гБілки
36гЖири
98гВуглеводи

Соковитий веганський бургер з копченим тофу, солодкою картоплею та кеш'ю – ароматний і ситний.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія

    для смаження

  • солодка картопля1

    (200 г), очищена та нарізана маленькими шматочками

  • оливкова олія1 tbsp
  • маленька цибулина1

    дрібно нарізана

  • зубчик часнику1

    подрібнений

  • кумін1 tsp
  • копчена паприка1 tsp
  • часникова сіль1 tsp
  • копчений тофу225g pack

    (використали The Tofoo Co.)

  • обсмажений кеш'ю50g
  • англійська гірчиця1 tsp
  • соєве молоко150ml
  • звичайне борошно75g
  • панко крихти50g
  • часникова сіль1 tsp
  • cayenne pepper½ tsp
  • icing sugar1 tbsp
  • baking powder1 tsp
  • red cabbage¼

    finely shredded

  • carrot1

    grated

  • chopped coriander2 tbsp
  • lime½

    juiced

  • sesame seeds2 tsp
  • vegan mayonnaise

    (we used Rubies in the Rubble) mixed with ½ tbsp Sriracha

  • vegan burger buns

    halved and toasted

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть солодку картоплю у мікрохвильову миску, накрийте плівкою і готуйте на високій потужності 3 хвилини, доки не стане м'якою. Нагрійте олію в антипригарній сковороді і обсмажте цибулю з великою щіпкою солі до м'якості, приблизно 5 хвилин. Додайте часник і спеції і готуйте ще 2 хвилини, потім відкладіть. У блендері збийте тофу з кеш'ю, потім додайте солодку картоплю та обсмажену цибулю. Приправте і ще раз збийте до однорідності. Сформуйте чотири котлети для бургера і залиште їх у холодильнику на підкладеному деку, поки готуєте салат.

  2. 2

    Приготуйте салат, змішавши інгредієнти в мисці, потім відкладіть до використання. Коли будете готові смажити котлети, змішайте гірчицю з соєвим молоком в одній мисці, а решту інгредієнтів для панірування — в іншій. По черзі беріть кожну котлету, занурюйте спочатку у борошняну суміш, потім у суміш з соєвим молоком, і знову у борошняну суміш. Повторіть, щоб отримати гарну хрустку скоринку.

  3. 3

    Налийте рослинну олію у велику сковороду на середньо‑високому вогні — олії має піднятись приблизно на 2 см по бічній стінці. Коли олія нагріється, обережно покладіть котлети лопаткою і смажте по 1 хвилині з кожного боку до хрусткої скоринки, потім зніміть і дайте стекти на паперових рушниках. Подавайте бургери у булочках, зверху з салатом і поливши майонезом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток