Салат з копченим лососем і лінзами

На порцію

307ккал
24гБілки
17гЖири
15гВуглеводи

Стильний салат, який стане вражаючою закускою на різдвяному столі.

Інгредієнти

6 порц.
  • лінзи Пюї175g
  • шалот1

    дрібно нарізаний

  • цільнозернова гірчиця1 tbsp
  • білий винний оцет2 tbsp
  • оливкова олія (хороша)6 tbsp
  • яйця3
  • кріп2 tbsp

    нарізаний, плюс додаткові гілочки для прикраси

  • копчений лосось (слайси)12

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте лінзи, потім покладіть їх у каструлю і залийте великою кількістю води. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте 25‑30 хвилин, доки не стануть м’якими. Злийте воду і дайте охолонути. Шалот покладіть у миску до гірчиці, оцту та приправ. Добре перемішайте і вмішайте олію.

  2. 2

    Яйця покладіть у маленьку каструлю, залийте водою. Доведіть до кипіння, потім варіть 3 хвилини. Швидко охолодіть під проточною холодною водою і очистіть від шкарлупи. Поставте їх у миску з холодною водою до подачі.

  3. 3

    Додайте кріп у заправку і полийте нею лінзи. Розкладіть на 6 тарілок, потім розріжте яйця навпіл і покладіть по половинці на кожну тарілку разом з двома слайсами копченого лосося. Приправте чорним перцем, розсипте кілька гілочок кропу і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток