Веганський суп з моркви, імбиру, батату та кокосу у повільноварці

На порцію

81.6ккал
1.6гБілки
0.3гЖири
19.1гВуглеводи
Підготовка: 510 хвГотування: 480 хв
АзійськаСупСередньоСуп#Суп#Веганське#Здорове

Осінній ароматний суп з моркви, імбиру і батату, підкреслений кокосовим молоком – ідеальний з хрустким хлібом.

Інгредієнти

6 порц.
  • молоді морквини (попередньо очищені)2
  • солодка картопля або 1 батат1
  • цибуля1
  • імбирна паста2
  • карі2
  • незсолений овочевий бульйон4
  • легке кокосове молоко14
  • сіль

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нарізати солодку картоплю та цибулю на маленькі шматочки.

  2. 2

    Покласти моркву, солодку картоплю, цибулю, імбирну пасту та карі у повільноварку.

  3. 3

    Залити овочевий бульйон у повільноварку.

  4. 4

    Готувати у повільноварці на високій потужності 8 годин (доки овочі не стануть м’якими).

  5. 5

    Додати сіль за смаком.

  6. 6

    Збити за допомогою погружного блендера.

  7. 7

    Влити кокосове молоко під час збивання.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток