Курячий суп з локшиною за Slimming World

На порцію

742.8ккал
43.9гБілки
27.4гЖири
79.1гВуглеводи

Легко приправлений суп, підходить під Slimming World, з курячими стегнами, овочами та локшиною.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі стегна (без кісток, без шкіри, нарізані смужками)500
  • червона цибуля (мала, дрібно нарізана)1
  • зелена цибуля (один пучок, грубо нарізаний)50
  • солодка кукурудза (консервована, зціджена)150
  • часник (великі, подрібнені)2
  • мелений імбир1
  • чілі порошок1⁄4
  • масло для вок1
  • локшина (стрічкові, без попередньої варки)300
  • курячий бульйон1 1⁄2
  • сік лайму1⁄2
  • соєвий соус1
  • кінза (для подачі)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте велику важку каструлю, додайте масло для вок, потім цибулю та зелену цибулю, смажте кілька хвилин. Додайте курку і готуйте на середньому вогні приблизно 7 хвилин.

  2. 2

    Додайте всі інші інгредієнти (КРІМ ЛОКШИНИ) і доведіть до кипіння. Тушкуйте 15 хвилин, потім додайте локшину і тушкуйте ще 5 хвилин. При подачі посипте кінзою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток