Сичуаньське свиняче м'ясо з зеленими бобами у стилі стір-фрай

На порцію

447ккал
20гБілки
19гЖири
48гВуглеводи

Недорогий китайський обід на двох з насиченим соусом зі сої та перцю, імбиром, зеленою цибулею та кунжутною олією.

Інгредієнти

2 порц.
  • рис басматі100g
  • зелені боби200g

    обрізані кінці, потім розрізані навпіл

  • соняшникова олія1 ½ tbsp
  • фарш зі свинини140g
  • темний соєвий соус4 tsp
  • рисове вино2 tsp
  • цукор1 tsp
  • сичуаньський перець¼ tsp

    легко розчавлений у ступці

  • червоний чилі1

    розрізаний навпіл і нарізаний

  • жирні зубчики часнику4

    дрібно нарізані

  • невеликий шматочок імбиру1

    дрібно нарізаний

  • зелена цибуля3

    2 дрібно нарізані, 1 нарізана для прикраси

  • кунжутна олія2 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зваріть рис згідно інструкції на упаковці. Варіть боби 4 хв, потім злийте під холодною водою, обсушіть і відкладіть.

  2. 2

    У великій антипригарній вок або сковороді розігрійте 1 ст. л. олії. Додайте фарш зі свинини і смажте кілька хвилин, розділяючи його ложкою. Додайте половину соєвого соусу, рисове вино та цукор, готуйте ще 30 сек. Коли м'ясо буде готове, перекладіть на тарілку.

  3. 3

    Нагрійте залишок олії у сковороді. Додайте перець, чилі, часник, імбир і нарізану цибулю, смажте 2 хв, доки імбир і часник не стануть м'якими. Додайте боби, прогрійте, потім додайте фарш – смажте 2 хв, доки не нагріється. Додайте решту соєвого соусу та кунжутну олію. Посипте зеленою цибулею і подайте з рисом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток