Така з роздертою куркою

На порцію

276.5ккал
26.1гБілки
14.3гЖири
11.4гВуглеводи

Така з роздертою куркою, свіжим піко де галло та улюбленими начинками – швидка вечеря.

Інгредієнти

4 порц.
  • помідори (рома), нарізані кубиками та без насіння2
  • червона цибуля, нарізана кубиками1⁄4
  • перець халапеньо, нарізаний та без насіння1
  • сік лайму (1 лайм)2
  • свіжа кінза, подрібнена2
  • сіль1⁄2
  • оливкова олія1
  • куряче філе1
  • томатний соус16
  • оцет2
  • мелений перець1
  • сіль1⁄2
  • спайс-айленд тако приправи1
  • ел мексікано карне асада приправи1
  • адобо приправа1
  • garlic clove, minced1
  • cup water1⁄2
  • cup chopped romaine lettuce1
  • taco cheese
  • tortilla

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почніть, змішавши 2 нарізані кубиками та без насіння помідори, ¼ червоної цибулі, 1 халапеньо, 2 ст. л. соку лайму, 2 ст. л. подрібненої свіжої кінзи та ½ ч. л. солі, щоб отримати піко де галло.

  2. 2

    Потім розігрійте сковороду, обсмажте 1 фунт курячого філе в 1 ст. л. оливкової олії по 3 хвилини з кожного боку.

  3. 3

    Додайте 16 унцій томатного соусу, 2 ст. л. оцту, 1 ч. л. меленого перцю, ½ ч. л. солі, 1 ст. л. тако приправи, 1 ст. л. el mexicano carne asada приправи, 1 ст. л. адобо приправи, 1 подрібнений зубчик часнику та ½ склянки води до сковороди з куркою.

  4. 4

    Готуйте курку під кришкою на середньому‑низькому вогні приблизно 20 хвилин. Після готовності роздеріть курку двома виделками.

  5. 5

    Наріжте тортильї та наповніть їх готовою куркою, піко де галло, листям роману та сиром.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток