Prepka
РЕЦЕПТИЕНЦИКЛОПЕДІЯ
БЛОГУВІЙТИ

Сезамовий хумус

На порцію

197.6ккал
5гБілки
10.6гЖири
21.7гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 5 хв
БлизькосхіднаСоусЛегкоДіп#Без глютену#Вегетаріанське#Швидко

Сезамовий варіант звичайного хумусу. Просто замінено частину інгредієнтів на кунжутну олію. Модифіковано з about.com.

Інгредієнти

5 порц.
  • нут↗15
  • часник↗2
  • сік лайму↗2
  • оливкова олія↗1
  • кунжутна олія↗2
  • тахіні↗1
  • кумін↗1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть усі інгредієнти у кухонний комбайн.

  2. 2

    Змішуйте, доки не досягнете бажаної консистенції.

  3. 3

    Додайте воду або рідину з консерви нуту, якщо суміш занадто густо.

Джерело: food.com
Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток