Морська запіканка

На порцію

535.5ккал
25.1гБілки
30.8гЖири
38.9гВуглеводи

Рецепт з 1995 року, який я готую вже багато років. Зазвичай додаю рибу в кінці, щоб вона не розпалася. Подаю з білим або диким рисом, а також з пастою чи окремо – на ваш смак.

Інгредієнти

8 порц.
  • тріска або лосось2
  • курячі бульйонні кубики2
  • масло6
  • борошно6
  • вершки1
  • жовтки2
  • тертий чеддер1
  • гриби1
  • масло1
  • соус Вустершир1⁄8
  • паприка кайенська1
  • панірувальні сухарі3
  • розтоплене масло2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть 2 склянки води до кипіння. Додайте рибу і варіть 3‑4 хвилини (довше, якщо заморожена).

  2. 2

    Видаліть рибу.

  3. 3

    Розчиніть курячі бульйонні кубики у вареній рідині. Перелийте у мірний стакан об’ємом два склянки, включаючи будь-яку рідину з консервованих морепродуктів.

  4. 4

    У каструлі розтопіть масло, додайте борошно і готуйте кілька хвилин.

  5. 5

    Поступово вливати 2 склянки гарячої рідини, постійно помішуючи, доки соус не загусне.

  6. 6

    Додайте тертий чеддер, готуйте і перемішуйте, доки не розтане.

  7. 7

    Зніміть з вогню.

  8. 8

    Змішайте жовтки з вершками, збийте виделкою і повільно додайте до соусу, енергійно перемішуючи.

  9. 9

    Помийте і наріжте гриби, обсмажте їх у 1 ст. л. масла.

  10. 10

    Додайте гриби, соус Вустершир, кайенську паприку та морепродукти до соусу. Смакуйте і за потреби додайте сіль.

  11. 11

    Розігрійте духовку до 450 °F.

  12. 12

    Вилийте суміш у форму об’ємом 1 ½ кварти, злегка змащену маслом, або у окремі раковини.

  13. 13

    Обсипте сухарі, розтопленим маслом і посипте зверху.

  14. 14

    Випікайте в духовці, доки сухарі не стануть золотистими, приблизно 15 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток