Морська запіканка

На порцію

510.6ккал
38.1гБілки
22.3гЖири
38.4гВуглеводи

Супер смачна запіканка з морепродуктами, підходить до часнику та салату.

Інгредієнти

10 порц.
  • тунець альбакор6
  • імітація крабового м'яса12
  • імітація лобстерового м'яса12
  • приготовлені креветки12
  • чеддер12
  • соус чеддер з рагу12
  • свіжий броколі1
  • моцарела або проволоне12
  • макарони для запіканки1
  • приправна сіль1⁄2
  • чорний перець1⁄2
  • часниковий порошок1⁄2
  • італійські приправи1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350 градусів.

  2. 2

    Приготуйте броколі на пару у 1/4 дюйма солоної води, накривши мікрохвильовою печкою, приблизно 3 хвилини.

  3. 3

    Відваріть макарони майже до готовності.

  4. 4

    Змішайте всі інгредієнти (збережіть трохи сиру для верху) і покладіть у змащену форму для запікання.

  5. 5

    Посипте зверху залишковим сиром.

  6. 6

    Накрийте фольгою і випікайте в духовці приблизно 35 хвилин, доки сир не розтане.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток