Курячий суп з локшиною та сатай соусом, з гарбузом

На порцію

1091ккал
37гБілки
59гЖири
99гВуглеводи
Підготовка: 25 хвГотування: 45 хв
ТайськаВечеряЛегкоСуп#Вечеря#Суп#Локшина

Подавайте цю зігріваючу тарілку гострого, живильного курячого супу з локшиною, коли захочете комфортної їжі. Базу можна приготувати за день‑два до подачі.

Інгредієнти

4 порц.
  • гарбуз½ small

    або гарбуз (близько 300 г), без насіння, нарізаний (не потрібно чистити)

  • арахісова або рослинна олія2 tbsp
  • курячі стегна без шкіри6
  • часникові зубчики3

    подрібнені, або 1 ст. л. часникового пюре

  • імбирthumb-sized piece of

    подрібнений або 1 ст. л. імбирного пюре

  • кубик курячого бульйону1

    або 1 ст. л. концентрованого рідкого бульйону

  • кокосове молоко2 x 400g cans
  • перець чилі3

    2 проколоти кілька разів, залишити цілими, 1 дрібно нарізати для подачі (за бажанням)

  • соєвий соус3 tbsp
  • арахісове масло3 tbsp

    гладке або з кусочками — підходить будь-яке

  • лайми2

    плюс додаткові дольки для подачі

  • коричневий м’який цукор1 tbsp
  • рибний соус1 tbsp
  • рисова локшина400g
  • зелена цибуляsmall bunch

    нарізана

  • coriander leavessmall handful
  • beansproutshandful
  • salted, roasted peanuts50g

    chopped

  • chilli oil

    to serve (optional)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C/160 °C з конвекцією/газ 4. Перемішайте гарбуз з 1 ст. л. олії та приправами на деко, розподіліть в один шар і запікайте 35‑40 хвилин, доки не стане м’яким і почне карамелізуватись по краях. Тим часом розігрійте залишкову олію у глибокій каструлі або керамічному посуді. Приправте курку, обсмажте до золотистої скоринки. Додайте часник і імбир, смажте 1‑2 хвилини, потім влейте бульйон, кокосове молоко, цілі чилі, соєвий соус і 250 мл води. Доведіть до легкого кипіння, накрийте кришкою і тушкуйте курку 20 хвилин.

  2. 2

    Вийміть курку, роздеріть м’ясо виделками і поверніть у суп, викидаючи кістки. Відкладіть 2‑3 ст. л. супу в миску, додайте арахісове масло і перемішайте до однорідності. Додайте у суп сік 1 лайма, цукор і рибний соус. Перевірте смак, при потребі додайте ще лайм, цукор, соєвий або рибний соус. Тримайте суп теплим, доки варите локшину згідно інструкції.

  3. 3

    Зцідіть локшину і додайте жменю в кожну тарілку. Залийте супом і прикрасьте гарбузом, зеленою цибулею, коріандром, проростками, арахісом, чилі‑маслом та нарізаним чилі (за бажанням). Подавайте з додатковими дольками лайма.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток