Сардини з помідорами на тостах

На порцію

444ккал
33гБілки
16гЖири
39гВуглеводи

Консервовані сардини – економічний спосіб отримати багато корисної олійної риби. Тримайте банку в шафці для швидкої вечері або обіду на одну порцію.

Інгредієнти

1 порц.
  • слайси хліба на заквасці2

    підсмажений

  • великий зубчик часнику1

    розрізаний навпіл

  • консервовані сардини135g

    в оливковій олії

  • черрі помідори130g

    розрізані навпіл

  • кресhandful
  • петрушка1 tbsp

    грубо порізана

  • ½ лимона

    для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Потріть кожен шматок тосту часником. У маленькій мисці змішайте сардини з їхньою олією, помідори та водяний крес, потім приправте. Розкладіть половину суміші на кожен тост, щедро. Посипте петрушкою і, за бажанням, вичавте лимон.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток