Спагеті з сардинами та інгредієнтами зі шафи

На порцію

801ккал
38гБілки
36гЖири
82гВуглеводи

Ця паста, наповнена консервованою рибою, оливками, помідорами, каперсами та петрушкою, — швидка та яскрава страва для однієї порції.

Інгредієнти

1 порц.
  • спагеті100g
  • оливкова олія1 tbsp
  • цибулина1

    дрібно нарізана

  • часникові зубчики2

    дрібно нарізані

  • черрі‑помідори10

    розрізані навпіл

  • консервовані сардини без кісток95g

    в оливковій олії, зціджені

  • зелені безкісткові оливки8

    розрізані навпіл

  • каперси2 tsp
  • петрушка

    листя, подрібнене

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть спагеті згідно інструкції на упаковці. Поки це відбувається, розігрійте олію на сковороді, додайте цибулю і готуйте 5 хв, доки не стане м’якою. Додайте часник і помідори, готуйте ще кілька хвилин.

  2. 2

    Додайте сардини, розламуючи їх легенько задньою частиною ложки. Додайте оливки та каперси, приправте і прогрійте. Додайте відварені, зціджені спагеті, трохи води від варіння та петрушку, перемішайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток