Буряк, запечений у соляній скоринці, з фетою та маринованою цибулею

На порцію

277ккал
Білки
19гЖири
16гВуглеводи

Соляна скоринка інтенсивно підкреслює природний смак буряка, який готується на парі у власному соку, підсолюючи його під час приготування.

Інгредієнти

4 порц.
  • середній буряк4

    (різні сорти підходять), вимитий, листя обрізане для салату

  • розмарин6

    гілочки

  • сіль150g
  • звичайне борошно500g
  • білки великих яєць2
  • яблучний оцет140ml
  • цукор демерара65g
  • насіння гірчі½ tsp
  • кріп1

    гілочка

  • цибуля2

    нарізана кільцями 5 мм, замочена в мисці з щіпкою солі для розм'якшення

  • рафінована олія з рапси (екстра вірджин)3 tbsp

    плюс додаткова для поливання

  • лимонний сік1 tbsp
  • подрібнена зелень цибулі1 tbsp
  • яблуко Granny Smith1

    нарізане кубиками

  • підсмажені фундуки30g

    подрібнені

  • feta120g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спочатку підготуйте соляну скоринку. У кухонному комбайні подрібніть розмарин і сіль, потім додайте борошно і білки з 200 мл води. Змішайте ще раз до однорідності. Викладіть масу на чисту поверхню і місіть 5 хв, формуючи гладкий шар, потім загорніть у плівку і охолодіть 1 годину.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 160 °C/140 °C з конвекцією/газ 3. Розкачайте тісто до товщини монети в £1. Помістіть буряки в центр і підніміть краї, формуючи мішок. Випікайте на деку 2,5 години.

  3. 3

    Тим часом приготуйте маринад для цибулі. У каструлі змішайте оцет, цукор, насіння гірчі і 1 ч. л. солі на середньому вогні, доведіть до кипіння. Додайте кріп і охолодіть 30 хв. Процідіть суміш через цибулю і залиште ще 1 годину, потім злийте. У маленькій мисці змішайте інгредієнти заправки з трохи приправ і відкладіть.

  4. 4

    Вийміть буряки з духовки і залиште в соляній скоринці, доки вони не охолонуть до зручної температури. Відкрийте скоринку руками і викиньте її. Очистіть буряк, наріжте його дольками і полийте трохи олією рапси.

  5. 5

    Змішайте буряки, цибулю та листя буряка у великій мисці, додайте заправку. Відкладіть трохи кожного для прикраси, додайте зелень, яблуко і фундуки, добре перемішайте, потім викладіть у велику сервізну миску. Посипте крихти фети зверху разом з залишками, подавайте трохи теплим.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток