Суп з лососем і локшиною

На порцію

265ккал
19гБілки
10гЖири
27гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 20 хв
ТайськаВечеряЛегкоСуп#Здорове

Цей ситний локшиновий суп низькокалорійний, корисний для серця і наповнений смачними інгредієнтами.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячий бульйон з низьким вмістом солі1l
  • тайська червона карі паста2 tsp
  • рисова плоска локшина100g
  • шитаке гриби150g

    нарізані

  • молодий кукурудзяний качан125g

    нарізаний

  • філе лосося без шкіри2

    нарізані

  • сік лайму
  • соєвий соус з низьким вмістом солі1 tbsp
  • дрібка коричневого цукру
  • коріандр

    нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте бульйон у велику каструлю, доведіть до кипіння, потім додайте тайську червону карі пасту. Додайте рисову плоску локшину і варіть 8 хвилин. Додайте шиітаке гриби та молодий кукурудзяний качан і варіть ще 2 хвилини.

  2. 2

    Додайте філе лосося без шкіри у каструлю і варіть 3 хвилини або доки він не буде готовий. Зніміть з вогню і додайте сік лайму, соєвий соус з низьким вмістом солі і дрібку коричневого цукру. Розлийте по 4 тарілкам і перед подачею посипте нарізаним коріандром.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток