Сендвіч з лососем, авокадо та руколою

На порцію

450ккал
28гБілки
25гЖири
28гВуглеводи

Трирозовий сендвіч з підсмаженим хлібом, гарячим копченим лососем, руколою, авокадо та майонезом.

Інгредієнти

1 порц.
  • легкий майонез1 ½ tbsp
  • цедра ½ лимона

    плюс трохи соку

  • ломтики цільнозернового хліба3
  • авокадо½

    нарізаний

  • редиска2

    тонко нарізана

  • гарячо‑копчений лосось1

    філе, роздерте на великі шматки

  • невелика жменя рукола

Покрокова інструкція

  1. 1

    У невеликій мисці змішайте майонез, цедру лимона та сік, додайте приправи. Підсмажте хліб, потім намажте 2 ломтики лимонним майонезом. На перший ломтик викладіть редиску та авокадо, накрийте другим ломтиком, потім лососем і трохи руколою. Додайте останній підсмажений ломтик і, за бажанням, закріпіть коктейльними шпажками. Розріжте сендвіч навпіл і подайте з рештою руколою збоку.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток