Салат з зеленим манго

На порцію

214ккал
Білки
Жири
32гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 20 хв
ТайськаПерекусЛегкоСалат#Тайська#Тайська

Салат з зеленим манго. Рецепт від Ілля Сьомін

Інгредієнти

2 порц.
  • Зелений манго2 шт
  • Томати черрі6 шт
  • Стручкова квасоля6 шт
  • Кінза5 гілочок
  • Арахіс3 ст.л
  • М'ята2 гілочки
  • Базилік10 листочків
  • Часник2 зубчика
  • Сік лайма3 ст.л
  • Рибний соус2 ч.л
  • Зелений Чилі2 шт
  • Цукор2 ч.л
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Чистимо манго й нарізаємо тонкою соломкою.

  2. 2

    Томати чері ріжемо навпіл, квасолю розрізаємо на 2–3 частини.

  3. 3

    Зелень нарізаємо або рвемо руками: кінзу, м’яту, базилік.

  4. 4

    Заправку готуємо у ступці: товчемо часник і чилі, додаємо сік лайма, цукор, рибний соус і трішки солі.

  5. 5

    Змішуємо все разом: манго, чері, стручкову квасолю, зелень та заправку.

  6. 6

    Перекладаємо на тарілку та присипаємо смаженою крихтою арахісу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток