Салат з квасолі по-аргентинськи

На порцію

420ккал
12гБілки
28гЖири
32гВуглеводи

Салат з червоної та зеленої квасолі в ароматному часниково‑лимонному соусі, прикрашений свіжою петрушкою — легка закуска в аргентинському стилі.

Інгредієнти

4 порц.
  • червона консервована квасоля:2 банки
  • заморожена зелена стручкова квасоля:300 г
  • оливкова олія:0,5 склянки
  • часник:4 зубці
  • стебла селери:2 шт.
  • лимонний сік:2 ст. ложки
  • зелень петрушки:1 пучок
  • сіль, чорний мелений перець:за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    Відкинути консервовану квасолю на друшляк, дати рідині стекти.  Часник почистити, помити і подрібнити.

  3. 3

    У ступці розтерти часник, додаючи поступово сіль, лимонний сік та оливкову олію. Залити квасолю цим соусом, перемішати та дати постояти 25 хвилин.

  4. 4

    Закип’ятити в каструлі 2 літри води, додати трохи солі та всипати зелену стручкову квасолю. Варити її протягом кількох хвилин до готовності. Відкинути на друшляк і промити холодною водою. Запчасти JCB

  5. 5

    Селеру помити і  порізати тонкими шматочками. Зелень петрушки помити, посушити і порізати не надто дрібно.

  6. 6

    Викласти в миску обидва види квасолі, селеру, посолити і поперчити за смаком. Ретельно все перемішати та посипати зеленню петрушки перед подачею.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток