Чашка з коренеплодами та лінзами з трав’яним піту

Залишкові різдвяні овочі перетворюються на ситну та ароматну страву в мисці з лінзами, шпинатом і трав’яним соусом.

Інгредієнти

4 порц.
  • залишкові коренеплоди600g

    (морква та пастернак добре підходять)

  • рожевий харісса1 tbsp
  • рапсова олія3 tbsp
  • молодий шпинат150g
  • кінза½ small bunch of
  • м'ята½ small bunch of
  • малий зубчик часнику1
  • мікс горіхів30g

    підсмажені та охолоджені

  • лимон1

    цедра та сік

  • готові лінзи пуй

    (або 2 x 250 г упаковки)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією (газ 6). Наріжте моркву на шматки або, якщо вона маленька, розріжте навпіл уздовж, а пастернак – на чотири частини уздовж. Перемішайте їх з харіссою та ½ ст. л. олії, приправте. Викладіть на деко і запікайте 40‑45 хвилин, доки не стануть м’якими. За останні 5 хвилин додайте шпинат і 1 ст. л. води, щоб він зів’яв.

  2. 2

    Збийте залишкову олію, кінзу, м’яту, часник і горіхи у блендері до однорідної маси – при потребі додайте 1 ст. л. води. Приправте і додайте цедру та сік лимона.

  3. 3

    Нагрійте лінзи у мікрохвильовці або на сковороді з кількома столовими ложками води, потім перемішайте їх з коренеплодами та шпинатом. Розкладіть у миски і полийте трав’яним піту.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток