Романтичний морепродуктовий суп на двох

На порцію

438.1ккал
56.7гБілки
3.5гЖири
35.3гВуглеводи

Насичений суп, ідеальний для особливого вечора удвох.

Інгредієнти

2 порц.
  • цибуля1⁄2
  • зелена цибуля1⁄2
  • часник1 1⁄2
  • петрушка1⁄4
  • зелений болгарський перець1⁄2
  • томатний соус1 1⁄2
  • біле сухе вино1⁄2
  • вода1⁄2
  • чебрець1⁄8
  • розмарин1⁄8
  • сіль1⁄2
  • чорний перець1⁄8
  • лавровий лист1⁄2
  • м'ясо краба8
  • креветки8
  • scallops (and, or clams in the shell)4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте цибулю та часник під кришкою на слабкому вогні, доки не стануть м’якими, часто помішуючи.

  2. 2

    Додайте петрушку, болгарський перець, томатний соус, вино, воду, чебрець, розмарин, сіль, перець і лавровий лист. Тушкуйте під кришкою 1 годину, періодично перевіряючи рівень рідини.

  3. 3

    Додайте крабове м’ясо (або білу рибу), креветки, мідії чи молюски і готуйте під кришкою 8‑10 хвилин, доки молюски не відкриються.

  4. 4

    Видаліть не відкриті раковини.

  5. 5

    Подавайте гарячим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток