Запечені пряні морквини з лабне

На порцію

172ккал
Білки
11гЖири
Вуглеводи

Подавайте запечені пряні морквини на ніжному, прохолодному ліжку з густого лабне (зцідженого йогурту). У цьому рецепті ви можете приготувати власне лабне.

Інгредієнти

4 порц.
  • натуральний йогурт500g
  • кріп½ small bunch of

    ½ маленького пучка, дрібно нарізаний

  • молоді морквини250g

    розрізані навпіл уздовж, якщо великі

  • оливкова олія½ tbsp
  • заатар1 tsp
  • насіння коріандру1 tsp

    подрібнене

  • оливкова олія першого віджиму

    для поливання

  • чілі‑порошок

    для посипання (за бажанням)

  • хрусткий хліб

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Викладіть натуральний йогурт у середину подвійного шару марлі, потім зав'яжіть кінці зверху кухонною ниткою. Повісьте марлевий мішок над краном і залиште стікати у раковину протягом ночі.

  2. 2

    Наступного дня перелийте лабне у миску і додайте ½ ч.л. дрібної морської солі та більшість кропу, перемішайте.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 220 °C (200 °C з конвекцією, газ 8). Перемішайте моркву, оливкову олію, заатар і насіння коріандру на деко, розподіліть в один шар. Запікайте 15‑20 хвилин, або доки не стануть м’якими. Приправте.

  4. 4

    Розподіліть лабне по тарілці для подачі та викладіть зверху моркву. Посипте рештою кропу, полийте оливковою олією першого віджиму і, за бажанням, посипте чилі‑порошком. Подавайте з хрустким хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток