Квітна капуста, запечена з коріандром

На порцію

118ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Додайте квітці капусти нотку пікантності, додавши коріандр і червону цибулю, щоб отримати низкокалорійну страву, багату вітаміном C.

Інгредієнти

4 порц.
  • квітна капуста1

    близько 500 г, розрізана на суцвіття

  • червона цибуля2

    нарізана товстими дольками

  • мелений коріандр
  • оливкова олія
  • свіжий коріандр

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте духовку до 220 °C/конвекція 200 °C/газ 7. У форму для запікання покладіть квітну капусту, червону цибулю, мелений коріандр і оливкову олію, приправте сіллю та перцем. Запікайте 25 хв, час від часу перемішуючи, доки овочі не почнуть підрум’янюватись. Додайте свіже листя коріандру і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток