Фріттата з запеченою куркою та овочами

На порцію

187.9ккал
16.4гБілки
12.2гЖири
2.5гВуглеводи

Запечена фріттата з куркою та овочами — швидка і ситна страва.

Інгредієнти

8 порц.
  • залишений варений курка або 1,5‑2 склянки овочів1 1⁄2 - 2
  • склянка тертого сиру колбі‑монтерей джек1 1⁄2
  • яйця4
  • склянка молока1 1⁄2
  • сіль, за смаком
  • перець, за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 430°F (220°C) і змастіть форму для пирога Pyrex.

  2. 2

    Вкладіть залишкову суміш у форму, рівномірно розподіліть. Посипте зверху сир і розподіліть. Змішайте 4 яйця в мисці, додайте молоко, сіль і перець, потім вилийте суміш поверх у формі.

  3. 3

    Випікайте 40 хвилин, доки суміш повністю не застигне. Наріжте на 8 частин і подавайте з салатом та фруктами!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток