Запечені брюссельські капусти

На порцію

165ккал
5.9гБілки
10.7гЖири
15.8гВуглеводи

Швидка, проста і надзвичайно смачна закуска, яка підкреслює солодкість капусти за рахунок карамелізації.

Інгредієнти

4 порц.
  • свіжі брюссельські капусти1 1⁄2
  • екстра вірджин оливкова олія3
  • порошок часнику1⁄2
  • мелений чорний перець1⁄2
  • сіль1⁄2
  • сушений шалфей1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400 °F.

  2. 2

    Обріжте нижню частину кожної брюссельської капусти (близько 1/4" або менше), потім розріжте її навпіл уздовж.

  3. 3

    Перемішайте всі інгредієнти і розкладіть їх в один шар у форму для випікання.

  4. 4

    Запікайте 25 хвилин або доки брюссельська капуста не підрум'яниться і не стане м'якою.

  5. 5

    Подавайте гарячою або холодною.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток