Запечена броколі

Простий гарнір, який можна подавати з рибою чи куркою, або додати до круп.

Інгредієнти

4 порц.
  • броколі400g

    розділені на суцвіття, стебла грубо нарізані

  • оливкова олія2 tbsp
  • цибуля гранульована1 tsp

    опціонально

  • часник гранульований1 tsp

    опціонально

  • кунжут2 tsp

    опціонально

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°C/160°C з конвекцією/газ 4. Викладіть броколі на великий деко. Полийте оливковою олією і щедро приправте сіллю, перцем, а також гранульованою цибулею, часником і кунжутом, якщо використовуєте. Добре перемішайте руками, потім розподіліть у один шар, рівномірно розташовуючи суцвіття та частинки стебел.

  2. 2

    Випікайте 25‑30 хвилин, під час приготування один раз струснувши деко, доки броколі не стануть м’якими і хрусткими по краях. Подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток