На порцію
Фіберний обід або гарнір з буряком, фетою та зеленими чечевицями, яскравий і поживний.
Розігрійте духовку до 220°C (200°C з конвекцією/газ 8). Перемішайте буряк, ½ ст. л. олії та чебрець у форму для запікання. Приправте. Запікайте 30‑35 хвилин, доки не стане м’яким, додаючи фету за останні 10 хвилин. Дайте трохи охолонути.
Збийте залишкову олію з медом, додайте краплю холодної води, щоб розрідити, і трохи приправ. Підігрійте чечевицю на плиті або в мікрохвильовці, потім приправте. Перемішайте буряк і фету з руколою та заправкою, потім викладіть на чечевицю, посипаючи насінням і кропом.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою