Салат з запеченої спаржі, ягід та малинового вінегрету

На порцію

106ккал
3.4гБілки
3.4гЖири
17.9гВуглеводи

Запечена спаржа з ягодами та легким малиновим вінегретом – ароматна, свіжа і корисна страва.

Інгредієнти

4 порц.
  • аспарагус1⁄2
  • італійська суміш мікс салатних листя (або подібне) або 10 унцій романо10
  • полуниця (нарізана) або малина (ціла)1
  • цибуля відіалія, очищена та нарізана півмісяцями1⁄2
  • слайсовані підсмажені мигдалі1⁄4
  • винегрет
  • малина без цукру1⁄2
  • заморожений концентрат яблучного соку1⁄4
  • білий бальзамічний оцет або 2 столові ложки білого винного оцту2
  • Діжонська гірчиця1⁄2
  • сіль1⁄8
  • цукор, за смаком1⁄2
  • білий перець, за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    *ПРИМІТКА: Дивіться рецепт №11040 для інструкцій щодо запікання. Використовуйте лише оливкову олію, інші інгредієнти виключіть.

  2. 2

    ВІНЕГРЕТ: Приготуйте вінегрет у нерозчавлювальній мисці, збиваючи до однорідності занурювальним блендером. Найкраще готувати за годину до подачі.

  3. 3

    Після запікання спаржу залиште охолоджуватись, потім наріжте на шматочки довжиною 1,5 дюйма.

  4. 4

    САЛАТ: У великій мисці змішайте листя салату, охолоджену спаржу, ягоди та цибулю, додайте приблизно 2 столові ложки вінегрету і обережно перемішайте.

  5. 5

    Посипте салат мигдалем. Подавайте залишковий вінегрет окремо.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток