Запечені овочі з фетою у вол‑о‑вантах

На порцію

943.5ккал
16.2гБілки
59.3гЖири
88.9гВуглеводи

Пропонується для підліткової вечірки; овочеву та кукурудзяну суміш можна підготувати за день до події і зберігати в холодильнику.

Інгредієнти

16 порц.
  • гарбуз1
  • кумара1
  • червоні болгарські перці2
  • спрей оливкової олії
  • кремова кукурудза2
  • вол‑о‑ванти48
  • фета400

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 20 °C або 180 °C з конвекцією.

  2. 2

    Вистеліть 2 дека пергаментним папером.

  3. 3

    Змішайте гарбуз, кумару та болгарський перець у великій мисці.

  4. 4

    Розкладіть овочі на підготовлених деках, збризніть олією та випікайте 40 хвилин або до м'якості, міняючи деко на півдорозі.

  5. 5

    Охолодіть овочі на деках, потім перенесіть у велику миску, додайте кремову кукурудзу і добре перемішайте.

  6. 6

    Замініть пергамент на деках, розкладіть вол‑о‑ванти на підготовлених деках, ложкою заповніть їх овочевою сумішшю, посипте трохи фети і випікайте 10‑12 хвилин або до нагріву, перемикаючи деко між полицями на півдорозі.

  7. 7

    Подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток