Запечений лосось з молодою картоплею

На порцію

482ккал
32гБілки
28гЖири
24гВуглеводи

Просте блюдо з лосося та запеченої молодої картоплі, яке сподобається дітям і дорослим. Подавайте зі сметаною та горошком для яскравого кольору.

Інгредієнти

4 порц.
  • молоді картоплини500g

    половинки, якщо великі

  • оливкова олія1 tbsp
  • масло2 tbsp
  • філе лосося без шкіри500g
  • лимони2

    половинки

  • заморожений горошок250g
  • смятана2 tbsp

    плюс додаткова для подачі (за бажанням)

  • подрібнений кріп1 tbsp

    або м'ята (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Варіть картоплю 10 хвилин до напівготовності, злийте і дайте трохи підсохнути. Перемішайте картоплю з олією та маслом, викладіть на деко. Запікайте 20 хвилин. Пересуньте картоплю в один бік, а лосося – в інший, додайте половинки лимонів. Приправте. Поверніть деко в духовку ще 15‑20 хвилин, доки риба не буде готова – перевірте центр ножем.

  2. 2

    Відваріть горошок у киплячій воді 2 хвилини, злийте і переложіть у миску. Додайте сметану та трави, якщо використовуєте. Розділіть лосось на шматки і вичавіть лимон. Подавайте лосось з картоплею та горошком, за бажанням додайте ще сметани.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток