Запечені нові картоплини та редиска

На порцію

243ккал
Білки
14гЖири
18гВуглеводи

Літнє спільне салатне блюдо з молодою картоплею, редискою, підсмаженими гарбузовими насіннями, зеленою цибулею, йогуртовою заправкою та щіпкою чилі.

Інгредієнти

6 порц.
  • молоді картоплини600g

    порізані навпіл, великі – на чверті

  • редиска500g

    порізана навпіл, великі – на чверті

  • оливкова олія4 tbsp
  • чорні гірчичні насіння2 tsp
  • чілі-порошок1 tsp

    плюс додатково для подачі (за бажанням)

  • гарбузові насіння30g
  • грецький йогурт150g
  • зелена цибуля2

    тонко нарізана (включаючи зелену частину)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією (газ 6). Покладіть картоплю у каструлю з водою, доведіть до кипіння і варіть 8 хв. Злийте воду і залиште, щоб картопля підсохла на пару.

  2. 2

    Розкладіть картоплю в один деко для запікання, а редиску — в інший. Розподіліть олію між ними, додайте гірчичні насіння та чилі‑порошок. Приправте і добре перемішайте. Поставте в духовку і запікайте 25 хв, потім вийміть редиску і запікайте картоплю ще 10 хв до хрусткої скоринки. Тим часом підсмажте гарбузові насіння на сухій сковороді.

  3. 3

    Нанесіть йогурт на спільну тарілку. Викладіть картоплю та редиску, потім посипте зеленою цибулею, гарбузовими насінням і ще кількома чилі‑порошком за смаком.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток