Шпинат з печеним часником і тахіні

На порцію

95ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Соковитий шпинат у кремовій тахіні‑соусі з ароматом печеного часнику, ідеально підходить до курки масала.

Інгредієнти

6 порц.
  • оливкова олія

    для поливання

  • ціла головка часнику1
  • тахіні4 tbsp
  • шпинат750g

    видалені товсті стебла та великі листя нарізані

Покрокова інструкція

  1. 1

    Полийте трохи оливковою олією головку часнику і приправте ½ ч. л. солі. Обгорніть у фольгу і розмістіть на грилі біля джерела тепла, але не безпосередньо над вугіллям. Готуйте 35‑40 хв, доки не стане м’яким, потім залиште охолонути до зручної температури.

  2. 2

    Вичавіть половину запеченого часнику в миску і розімніть виделкою до стану пасти. Додайте тахіні, ½ ч. л. цукру, ½ ч. л. солі та ½ ч. л. чорного перцю, добре перемішайте. Додайте 4‑5 ст. л. води або стільки, щоб отримати світлий, рідкий соус.

  3. 3

    Покладіть вогнетривку сковороду на гриль безпосередньо над вугіллям і готуйте шпинат кілька хвилин, помішуючи, доки не зав'яне і не стане м'яким (може знадобитися готувати порціями). Зніміть з вогню, злийте зайву воду і додайте до тахіні соусу перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток