Запечена курка зі спеціальним йогуртом

На порцію

516.3ккал
44.7гБілки
34.3гЖири
4.5гВуглеводи

Смачна запечена курка з ароматним йогуртовим маринадом, ідеальна для вечері.

Інгредієнти

6 порц.
  • курка-бройлер3
  • вода1⁄2
  • мелена гірчиця1⁄4
  • звичайний нежирний йогурт1
  • лимонний сік1⁄4
  • сіль1⁄2
  • мелений кардамон1⁄2
  • мелений імбир1⁄4
  • мелений кмин1⁄4
  • подрібнені червоні перцеві пластинки1⁄4
  • чорний перець1⁄4
  • часник, подрібнений1
  • вода1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте курку і обсушіть.

  2. 2

    Зігніть крила курки навколо спини, щоб кінці торкалися.

  3. 3

    Зв'яжіть або нанизайте ніжки на хвіст.

  4. 4

    Помістіть курку у велику скляну миску.

  5. 5

    Змішайте ½ чайної ложки води і мелену гірчицю у маленькій мисці.

  6. 6

    Додайте решту інгредієнтів, крім ¼ склянки води, і перемішайте.

  7. 7

    Полийте курку отриманою сумішшю.

  8. 8

    Накрийте і охолоджуйте щонайменше 12 годин, не більше 24.

  9. 9

    Розігрійте духовку до 375°F (190°C).

  10. 10

    Вийміть курку з маринаду, залишивши маринад.

  11. 11

    Розмістіть курку на решітці у неглибокій формі для запікання.

  12. 12

    Запікайте курку 1 годину або довше, доки соки не стануть прозорими.

  13. 13

    За 30 хвилин до готовності полийте курку залишеним маринадом.

  14. 14

    Вийміть курку з форми і тримайте її теплою.

  15. 15

    Перемішайте ¼ склянки води з соками в формі і нагрійте до кипіння.

  16. 16

    Зніміть і викиньте шкіру з курки.

  17. 17

    Подайте м'ясо з соусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток