Запечене курча з карамелізованою морквою

На порцію

588ккал
42гБілки
45гЖири
3.6гВуглеводи

Запечене курча – вражаючий центр для вечірки, при цьому вимагає мінімум зусиль.

Інгредієнти

4 порц.
  • морква2
  • курка вільного вирощування1.8kg
  • лимон1
  • часникhead of
  • кумін1 tsp

    насіння

  • мед прозорий1 tsp
  • масло85g

    м'яке

  • петрушка1 bunch
  • лавровий лист1 sprig

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте духовку до 200 °C (конвекція 180 °C, газ 6). Обріжте листя з моркви. Якщо морква брудна, очистіть її, залишаючи цілими коренеплідки. Покладіть їх у форму для запікання так, щоб вони щільно вміщувалися, а курка стояла зверху. Розріжте лимон навпіл і дрібно наріжте два зубчики часнику. Вичавіть трохи лимонного соку на моркву, додайте нарізаний часник, насіння куміну, мед, половину масла, щедру кількість перцю і трохи солі – перемішайте.

  2. 2

    Зніміть листя з петрушки і відкладіть. У порожнину курки вкладіть стебла петрушки, половинки лимону, залишок часнику та гілочку лаврового листя, приправте щедро перцем і сіллю за смаком.

  3. 3

    Покладіть курку безпосередньо на моркву і змазуйте залишком масла грудку. Запікайте 30 хв, доки курка не почне підрум’янюватись, потім вийміть. Підніміть курку на дошку і добре перемішайте моркву, щоб вона повністю покрилася соками. Поверніть курку у форму, полийте грудку соками і запікайте ще 40‑50 хв, доки м’ясо не буде готове.

  4. 4

    Вийміть курку на дошку і дайте їй відпочити 10 хв. Тим часом грубо наріжте залишене листя петрушки. За кілька хвилин до подачі підсмажте моркву на слабкому вогні, потім перемішайте з петрушкою. Подавайте курку зверху на моркві або окремо.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток