Курячий суп

На порцію

339ккал
34гБілки
13гЖири
18гВуглеводи

Використайте залишки курки в цьому сільському супі з часниковим йогуртом. Найкраще подавати з сирними сконами.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • цибуля2

    нарізана

  • морква3 medium

    нарізана

  • листя чебрецю1 tbsp

    грубо нарізані

  • курячий бульйон1.4l
  • залишки запеченої курки300g

    подрібнені, без шкіри

  • заморожений горошок200g
  • грецький йогурт3 tbsp
  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • лимонний сікsqueeze of
  • сирний скон

    для подачі (див. поради нижче)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте оливкову олію у великій важкій сковороді. Додайте цибулю, моркву та листя чебрецю, потім обережно смажте 15 хвилин.

  2. 2

    Влийте 1,4 л курячого бульйону, доведіть до кипіння, накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин.

  3. 3

    Додайте залишки запеченої курки, відберіть половину суміші та подрібніть її блендером. Поверніть її у каструлю разом із рештою супу, замороженим горошком і приправами, потім тушкуйте 5 хвилин, доки не прогріється.

  4. 4

    Змішайте грецький йогурт, часник і лимонний сік. Розлийте суп по тарілках, закрутіть у ньому часниковий йогурт і подайте.

  5. 5

    Якщо ви хочете використати мультиварку, обережно обсмажте цибулю, моркву та листя чебрецю 15 хвилин, потім перелийте їх у мультиварку разом з 1 л бульйону. Якщо ви використовуєте курячу кістку, додайте її зараз. Накрийте кришкою і готуйте 2‑3 години на високій температурі, доки овочі не стануть м’якими. Якщо ви використали кістку, видаліть її, подрібнивши залишки м’яса з кісток. Поверніть їх у суп або додайте залишки запеченої курки та заморожений горошок. Готуйте ще 30 хвилин. Відберіть половину суміші і подрібніть блендером, потім подайте, як описано вище.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток