На порцію
Швидка американська варіація стір‑фраю з рисом і сардіном, яку можна адаптувати різними овочами.
Розігрійте сковороду або вок і каструлю з киплячою водою для рису.
(Просто дотримуйтесь інструкцій на упаковці) Після закінчення варіння додайте рис і курячий ароматизатор.
Поки сковорода або вок нагрівається, наріжте всі овочі на півмісяці товщиною 1/4‑1/2 дюйма (це ідеальний розмір для стір‑фраю).
Броколі просто розділіть на суцвіття.
Налийте потрібну кількість олії для стір‑фраю у сковороду або вок, додайте всі овочі і починайте їх обсмажувати.
Коли рис готовий, пухкий і м’який, додайте сардини (обов’язково дрібно поріжте їх перед додаванням).
Швидко обсмажте всі інгредієнти разом кілька секунд і спробуйте з невеликою кількістю соєвого соусу.
Примітка: можливо, це не справжній стір‑фрай, але безумовно смачний!
Для більш інтенсивного смаку сардин використайте менше рису або додайте ще одну банку сардин.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою