Стейки rib‑eye з запеченими коренеплодами та петрушковим песто

На порцію

786ккал
54гБілки
56гЖири
16гВуглеводи

Соковиті стейки rib‑eye подаються з ароматним зеленим соусом і запеченими морквою, целером та шалотами.

Інгредієнти

2 порц.
  • целер250g

    очищений і нарізаний кубиками

  • морква300g

    розрізана на четвертинки вздовж

  • довгі шалоти3

    розрізані на четвертинки, залишивши корінь

  • селер3

    стебла, розрізані навпіл і нарізані вздовж, плюс жменя листя селери

  • оливкова олія2 ½ tbsp
  • стейки rib‑eye2

    по 250 г кожен

  • головка червоної або зеленої цикорі1

    розірвана на листя, центр розрізаний на четвертинки

  • невеликий пучок петрушки
  • кеш'ю несолоне25g
  • малий зубчик часнику1
  • екстра вірджин оливкова олія3 tbsp

    за потреби додати ще

  • трохи лимонного соку
  • тертий пармезан3 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220 °C (200 °C з конвекцією, газ 7). Покладіть усі овочі, крім цикорі та листя селери, у великий антипригарний деко. Полийте 2 ст.л. оливкової олії і приправте. Перемішайте і розподіліть в один шар. Запікайте близько 45 хвилин, перемішуючи один‑два рази, доки овочі не стануть м’якими і злегка золотистими.

  2. 2

    Тим часом приготуйте песто. Покладіть у кухонний процесор петрушку, кеш'ю та часник. Зблендуйте до однорідної маси. Додайте оливкову олію, лимонний сік, пармезан і приправи. За потреби розрідьте ще трохи олією, щоб досягти бажаної консистенції.

  3. 3

    Нагрійте гриль‑сковороду. Змастіть стейки залишковою олією і приправте. Смажте по 4 хвилини з кожного боку для середньої готовності, або за смаком, коригуючи час залежно від товщини. Дайте стейкам відпочити під кришкою 5 хвилин.

  4. 4

    Перемішайте цикорі та листя селери з запеченими коренеплодами. Подавайте разом зі стейками, поливши щедро песто зверху.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток