Суп з сардинами (консервою)

На порцію

440ккал
33гБілки
18гЖири
40гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
БолгарськаОбідЛегкоСуп#Перші страви

Попри те, що суп з сардинами є дуже легкий і швидкий в приготуванні, він ще й дуже смачний. Ось рецепт, за яким його готую я.

Інгредієнти

4 порц.
  • консерва сардини2 банки по 240 г
  • рис3 ст. л.
  • картопля600 г
  • морква150 г
  • цибуля ріпчаста150 г
  • лавровий лист2-3 шт.
  • сіль, перець
  • зелень кропу
  • олія

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю нарізати дрібними кубиками.

  2. 2

    Моркву натерти на крупній терці.

  3. 3

    В сковорідку налити олію і додати цибулю, смажити протягом 3 хв., помішуючи.

  4. 4

    Потім додати моркву, перемішати і обсмажити все разом. Коли обсмажиться - відставити з вогню, до зажарки ми повернемось пізніше.

  5. 5

    Картоплю почистити, нарізати кубиками і на цьому ж кроці промити рис.

  6. 6

    Картоплю і рис покласти у киплячу воду, довести до кипіння і посолити (соліть обережно, тому що консерва сама по собі солена), нехай вариться 15 хв.

  7. 7

    Сардину викласти в посудину (разом з юшкою) і подрібнити виделкою.

  8. 8

    Додати в каструлю зажарку.

  9. 9

    Слідом кинути лавровий лист (на цьому кроці можна поперчити, та я додаю свіжомелений перець безпосередньо в тарілку перед подачею).

  10. 10

    Зразу за лавровим листом додати сардину, поварити ще 5 хв. і відставити з вогню.

  11. 11

    Смачний, швидкий, простий в приготуванні суп з сардинами (консервою) готовий.

Джерело: smachno.in.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток