Сардина в консервах
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Сардина в консервах — це морська риба, збережена у банці з олією або у власному соку. Має м’яке м’ясо, характерний аромат і часто використовується в салатах, закусках та пастах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії208
Білки24.6г
Жири11.5г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, вітамін B12, вітамін B3 (ніацин), кальцій, селен, омега‑3 жирні кислоти
Як обирати
Оберіть банки без вм'ятин, корозії або роздування; олія чи сік повинні бути прозорими; аромат має бути свіжим, без гіркого запаху.
Як зберігати
Зберігайте закриті банки в прохолодному, сухому місці при температурі до 20 °C; після відкриття переложіть рибу в герметичний контейнер і зберігайте в холодильнику не більше 2–3 днів.
Рецепти з Сардина в консервах
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою